Como Fazer Creme light de aveia

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O creme light de aveia leva até iogurte grego e fica uma delícia!





O creme light de aveia, pode ser feito em menos de um minuto e tem a garantia de ser uma receita fit.

creme light de aveia

Agora confira a receita:

Ingredientes:

  • Aveia em flocos, ½ xícara
  • Leite desnatado, 1/3 de xícara
  • Iogurte grego natural, 100g
  • Semente de chia, 1 colher (sopa)
  • Banana picada, ½ unidade
  • Mel a gosto
  • Cacau em pó, 1 colher (sopa).

Modo de preparo





Vamos ao modo rápido de preparo do creme light de aveia.

  • Coloque a aveia, o leite, o iogurte e as sementes de chia em um pote, tampe e mexa bem
  • Acrescente primeiro o chocolate usando um garfo
  • Acrescente o mel e depois as bananas
  • Coloque na geladeira até a hora de comer.

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