Desintoxicação do Organismo

Desintoxicação do Organismo
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Esses alimentos ajudam na Desintoxicação do Organismo de forma natural e saudável

Isso acontece quando exageramos um pouco no consumo de guloseimas e petiscos, a intoxicação bate em sua porta e causa alguns estragos. Falta de apetite, inchaço, náuseas, vômitos e diarreia, esses são apenas alguns sintomas, por isso devemos fazer a desintoxicação do organismo.

E também temos aquela sensação de que passamos da conta. A 
desintoxicação insiste no processo de eliminação dos excessos e das toxinas acumuladas no organismo. Além disso, também é possível fazer a dieta detox.

Essas toxinas são substâncias nocivas localizadas em aditivos, conservantes, corantes, adoçantes ou até mesmo na poluição. Se por um lado, a alimentação pode causar intoxicação, por outro lado, existem alimentos como 
frutas e grãos, que ajudam bastante na desintoxicação do organismo de forma natural e saudável. 

SAIBA MAIS

Veja a seguir alguns alimentos que são para lá de recomendados para Desintoxicação do Organismo

desintoxicação do organismo

O abacaxi ele é diurético, ajuda na digestão, principalmente de carnes, e desobstrui o fígado.

desintoxicação do organismo emagrece

Rico em fibras, o arroz integral faz o intestino funcionar melhor e favorece a eliminação de toxinas, mantendo a sua pele linda e saudável.

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A maçã é rica em fibras, que funcionam como esponja dentro das artérias limpando o sangue do colesterol. É muito recomendada nas infecções de estômago, bexiga e rins. Antiácidas, ativam o fígado e dissolvem o ácido úrico, que retém líquidos no organismo.

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Além de adoçar sucos e chás, o mel pode ajudar a tratar muitas doenças, como gripe, asma, amigdalite e bronquite. Delicioso e fresco ainda auxilia problemas de circulação e dos músculos.

desintoxicação do organismo com saude

A melancia tem propriedade refrescante e diurética, ajuda muito a limpar o organismo. Uma ótima receita é preparar o suco de melancia com gengibre, outro poderoso desintoxicante.

desintoxicação do organismo com alimentos

A laranja tem ação desintoxicante e auxilia o funcionamento intestinal, principalmente quando ingerida com o bagaço.

desintoxicação do organismo para a saude

O gengibre estimula a digestão, alivia a constipação intestinal e ativa o metabolismo. Ele tem quantidades pequenas de vitamina C, cálcio, potássio, ferro, fósforo e magnésio. Também é rico em fibras e é usado como um alimento digestivo e refrescante.

desintoxicação do organismo com couve

A couve carrega doses de ferros, que ajuda na formação de hemoglobina que transporta oxigênio para os tecidos.

desintoxicação do organismo com beringela

A berinjela é muito digestiva, nutritiva e laxante, por esse motivo é indicada nos casos de indigestão e prisão de ventre.

desintoxicação do organismo com hortelã

A hortelã é uma erva rica em vitaminas A,B e C, minerais (cálcio, fósforo, ferro e potássio), que tem ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo, pode ser utilizada em chás, saladas e preparações em geral. O mais pedido é o suco de abacaxi com hortelã.

desintoxicação do organismo com salsão

O salsão é rico em fibras, que ajudam muito o trânsito intestinal.

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